Vepřová roládka (závitek) se špenátem

Závitky z masa jsou zábavné. A vypadají vždy tak svátečně.

SUROVINY

4 vepřové plátky kýty
balení čerstvého špenátu
2 cibule
2 – 3 stroužky česneku
2 lžíce sádla, oleje či másla
4 plátky sýra gouda.
100ml vody či vývaru

POSTUP

Nejdříve si připravíme špenát. Jednu cibuli nakrájíme najemno. Tu si na 1 lžíci tuku zesklovatíme, přihodíme přebraný špenát. Počítáme na porci asi 2 hrsti. Necháme ho zavadnout, přidáme rozmačkaný česnek, osolíme, opepříme. Orestujeme. Necháme vychladnout.

Maso naklepeme. Osolíme, opepříme. Rozložíme špenát na maso, položíme plátek sýra a smotáme do závitku. Buď jen spíchneme párátkem či jehlou. Nebo můžeme závitek svázat bavlnkou.

Zbylou cibuli nakrájíme a orestujeme na druhé lžíci tuku. Přidáme rolky a pěkně opečeme. Podlijeme vodou či vývarem a dusíme do měkka.

PS: Podáváme s bramborovou kaší nebo s různými pyré. A ze zbytku špenátu si udělejte třeba polévku.

NAPSAT

KOMENTÁŘ

0 0 hlasy
Hodnocení článku
Odebírat
Upozornit na
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Most Voted

SDÍLET RECEPT

DALŠÍ ZAJÍMAVÉ

RECEPTY

Jahodová pohanková kaše je rychlá, zdravá a bezlepková snídaně. Vyzkoušej tento recept s čerstvými i sušenými jahodami, hotový za 20...
Na oleji orestujeme cibuli do zlatova. Přidáme cuketu nakrájenou na kostičky a dusíme asi 5 min do měkka. Přilejeme vývar...
Vodu dáme vařit a do vroucí vhodíme omyté vepřové jazyky. Osolíme, opepříme. Přihodíme svazek libečku. Vaříme do změknutí asi 1-...

OBLÍBENÉ

RECEPTY

Banány oloupeme a vidličkou rozmačkáme. Polijeme je citronovou šťávou a dáme stranou. Do mísy dáme mouku, prášek do pečiva, sůl,...
Smícháme si zálivku. Nejlépe to jde v uzavíratelné nádobce. Všechny ingredience dáme do nádobky, uzavřeme a protřepeme do hladké emulze....

OBLÍBENÉ

ČLÁNKY

Chřest je skvělý v tom, že i když ho připravíš jednoduše – třeba s trochou másla a soli – chutná...
Odlehči si jídelníček po zimě chutně a zdravě. Tipy na lehká jídla, recepty i pohyb pro přirozený jarní restart....
0
Budu rád za vaše názory, prosím komentujte.x