Rychlá kořeněná brokolice

Rychlá kořeněná brokolice je jednoduchý a chutný recept, který se hodí jako lehká večeře, příloha nebo zeleninový oběd.

Spojení brokolice, nivy a oblíbeného koření vytvoří výraznou chuť bez složité přípravy.

SUROVINY

1 brokolice
100 g sýru niva
2 lžičky koření bez soli (např. grilovací koření)
2 lžíce oleje

Shrnutí

POSTUP

Brokolici rozdělíme na růžičky a povaříme ji v osolené vodě asi 5 minut. Poté ji necháme dobře okapat.

Plech vyložíme pečicím papírem a rovnoměrně na něj nasypeme polovinu nastrouhané nivy.

Na sýr rozprostřeme brokolici a lehce ji zmáčkneme. Koření rozmícháme v oleji a brokolici jím potřeme.

Zasypeme zbylou nivou a vložíme do trouby předehřáté na 200 °C. Pečeme přibližně 20 minut dozlatova.

Kořeněná brokolice chutná skvěle jako samostatné jídlo i jako příloha k masu. Koření můžeme obměnit podle chuti, například přidat chilli nebo uzenou papriku. Můžete se podívat na další rychlé chuťovky.

NAPSAT

KOMENTÁŘ

5 1 hlasovat
Hodnocení článku
Odebírat
Upozornit na
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejvíce hlasů

SDÍLET RECEPT

DALŠÍ ZAJÍMAVÉ

RECEPTY

Kuřecí vývar s mini karbanátky s křenem je lehká, výživná polévka, která zahřeje a podpoří imunitu. Jemný vývar doplněný o...
Rychlá kořeněná brokolice s nivou je jednoduchý recept z trouby, ideální jako lehká večeře nebo zeleninová příloha....
Nejdříve si připravíme těstoviny. (i den předem) Dýni rozkrojíme, vydlabeme, oloupeme. Nakrájíme ji na kostky v průměru 1cm. Na hlubší...

OBLÍBENÉ

RECEPTY

Játra s meruňkami, šumivým vínem a javorovým sirupem. Rychlý letní recept s netradiční kombinací masa a ovoce – hotový za...
V míse rozetřeme cukr, droždí, máslo. Postupně na střídačku přiléváme vlahé mléko, v kterém jsme rozmíchali žloutek a přisypáváme mouku....

OBLÍBENÉ

ČLÁNKY

Objev lehké dezerty s tvarohem! Inspiruj se recepty a pečení s tvarohem z mého webu a zkus jednoduché koláče i...
Konečně je tu jaro! Slunce hřeje, tráva se zelená a ptáci zpívají – ideální čas sbalit deku, košík a vyrazit...
0
Budu rád za vaše názory, prosím komentujte.x